猫背・骨格・骨盤の歪みについて
このようなことでお困りではありませんか？
- 身体が歪んでいる気がする
- 姿勢を正してもすぐ戻ってしまう
- 写真を撮ると首や肩の高さが違う
- 左右で足の長さが違う気がする
- 腰や肩など、片方だけつらい
大津市石山駅徒歩6分の「めぐり接骨院・鍼灸院」では、猫背や骨格・骨盤の歪みに対し、骨格・筋肉・神経・鍼灸、正しい体の使い方の指導など、一人一人に最適な施術を行います。
猫背や骨格・骨盤の歪みに対して接骨・整骨院、病院・整形外科やクリニック、整体・カイロプラクティックや鍼灸など他の治療院で効果が感じられない方や接骨院・整体院が初めての方も、お気軽にご相談ください。
猫背とは
猫背とは、背中が丸くなり首や肩が前に出た状態のことです。
スマホ・デスクワーク・育児・運転など、日常生活のクセなどによって少しずつ姿勢が崩れていきます。
見た目だけでなく、筋肉や関節への負担が増えることで様々な不調につながることもあります。
猫背による体への影響
ただ見た目が悪いだけでなく、猫背になってしまうと以下のような影響が起こりやすくなってしまうので注意が必要です。
- 肩こりや首こり
- 頭痛や眼精疲労
- 呼吸が浅くなる
- 腰痛
- 疲れやすさ
- 自律神経の乱れ
- 睡眠の質の低下
- 見た目の印象低下
猫背の対策と改善方法
猫背を根本的に改善するために大切なのは「無理に伸ばす」のではなく、身体が自然と正しい姿勢を保てる状態を作ることです。
その場だけでなく、再発しにくい身体づくりを目指すためには以下の4つが非常に重要です。
- 硬くなった筋肉を緩める
- 動きにくい関節を整える
- 骨盤や背骨のバランスを調整する
- 日常姿勢や身体の使い方を見直す
めぐり接骨院・鍼灸院 では、
「どこが原因で姿勢が崩れているのか」を確認し、一人ひとりに合わせて施術を行います。
- 骨盤や背骨のバランス調整
- 筋肉へのアプローチ
- 猫背矯正
- 必要に応じた鍼灸施術
- ご自宅でできるセルフケア指導
ただ姿勢を伸ばすだけではなく、
身体がラクに動ける状態を目指していきます。
骨格・骨盤の歪みについて
身体の歪みとは、骨盤や背骨・筋肉のバランスが崩れている状態のことです。
日常生活のクセや負担の積み重ねによって起こることが多く、放置すると様々な不調につながることがあります。
骨格・骨盤の歪みによる体への影響
骨格や骨盤の歪みは、体の痛みやコリだけでなく、以下のような様々な影響が起こりやすくなってしまうので注意が必要です。
- 肩こりや腰痛
- 身体の左右差
- 股関節や膝の違和感
- 疲れやすさ
- 姿勢の崩れ
- むくみや冷え
- 自律神経の乱れ
骨格・骨盤の歪みの対策と改善方法
歪みを改善するためには、直接骨盤や背骨のバランスを調整することはもちろん重要ですが、以下のようなことも必要になることがほとんどです。
- 筋肉の柔軟性改善
- 骨盤を支えるインナーマッスルの強化
- 日常動作の見直し
めぐり接骨院・鍼灸院では、
その場しのぎではなく「なぜ歪みが起きているのか」を大切にしています。
姿勢・動き・筋肉の状態を確認しながら、
- 骨盤矯正
- 背骨矯正
- 筋肉調整
- 鍼灸
- 日常生活での間違えた身体の使い方の指導
これらを組み合わせてその人に最適な施術を行います。
めぐり接骨院・鍼灸院 大津石山は、姿勢や骨格・骨盤の矯正はもちろん、なぜ歪んでしまったのかの原因に対するアプローチが可能なので、その場だけの変化ではなく、さまざまなお悩みに対して根本的な改善効果が期待できます。
アクセス
<住所>
〒520-0831
滋賀県大津市松原町10-1 ウォーターマーク101
・京阪石山坂本線 京阪石山駅から徒歩で5分
・琵琶湖線 石山駅から徒歩で6分
・京阪石山坂本線 唐橋前駅から徒歩で11分
<営業時間>
・午前:9:00〜12:30
・午後:15:00〜20:00
※水曜は午前のみ営業
<定休日>
・日曜・祝日
・石山駅から
当院へのアクセス
※徒歩約6分
- JR石山駅の改札を出て、南口方面へお進みください。
- 平和堂石山店方面へ直進し、横断歩道を渡ります。
- 平和堂石山店を右手に見ながら進むと、「ウォーターマーク」の建物があります。
- その建物の1階に「めぐり接骨院・鍼灸院 大津石山」がございます。
・瀬田駅方面からの
車でのアクセス
- JR瀬田駅方面から国道1号線を石山方面へ直進してください。
- 「松原町」交差点を平和堂石山店方面へお進みください。
- 平和堂石山店の向かい側にある「ウォーターマーク」の建物1階です。
- 院に専用駐車場を4台ご用意しておりますので、お車でも安心してお越しいただけます。
・膳所駅方面からの
車でのアクセス
- JR膳所駅方面から国道1号線を石山方面へ直進してください。
- 京阪石山駅・JR石山駅方面へ進み、「松原町」交差点を目印にお越しください。
- 平和堂石山店の向かい側、「ウォーターマーク」の建物1階にございます。
- 院前に専用駐車場を4台ご用意しておりますので、お車でも安心してご来院いただけます。
