ストレートネックでお悩みの方へ
ストレートネック（別名：スマホ首）とは、本来緩やかなカーブ（前弯）を描いているはずの首の骨（頸椎）が、まっすぐ直線的な状態になってしまうことです。
大津市石山駅徒歩6分の「めぐり接骨院・鍼灸院」では、ストレートネックに対し、歪み・筋力・身体の使い方など、症状の原因に対し骨格・筋肉・神経・経穴(ツボ)など一人一人に最適な施術を行います。
ストレートネックに対して接骨・整骨院、病院・整形外科やクリニック、整体・カイロプラクティックや鍼灸など他の治療院で効果が感じられない方や接骨院・整体院が初めての方も、お気軽にご相談ください。
ストレートネックの原因
最近よく聞くスマホ首のように、長時間首を前傾した状態で過ごすことが多かったりすると、本来の正しい頚椎の湾曲がなくなり、動きの制限や首肩の筋肉に負担がかかり痛みや凝りの原因になります。
人間の頭の重さは約4〜6kg（体重の約10％）あり、正常な首のカーブはこの重さを分散させるサスペンションの役割を果たしています。
ストレートネックになると頭の重心が前にずれるため、首や肩にダイレクトに負荷がかかり、以下のような段階的な症状を引き起こします。
ストレートネックの対策と改善方法
ストレートネックを根本的に解消するためには、①首前傾位での長時間の作業を避けること。
そして、伸ばされ続け弱くなっている筋肉と縮こまりっぱなしで固くなっている筋肉があるので、②使うべき筋肉の訓練と③肩甲骨や胸椎周りの筋肉や鎖骨、胸筋周りの筋肉のストレッチが必要です。
また、④正しい頭の位置の維持が難しい場合は周囲の筋力強化。が必要です。
めぐり接骨院・鍼灸院のストレートネック施術
当院では、手技や専用の機器で安心安全なストレートネック施術を提供してます。
当院は、ストレートネックの根本的な原因を解明するために問診や検査、姿勢分析など、総合的に徹底しています。また、何が・なぜ・どうなってしまっており、どうすれば治るのかまで、小学生でもわかりやすい言葉で丁寧に説明します。
そして、歪んでしまった骨盤や骨格(背骨)を丁寧に、痛みなく安心安全に正確に整えます。
ストレートネックの主な根本原因は、
- 首と頭の位置関係の乱れ
- 歪みや同じ姿勢からくる筋肉の硬化・循環の停滞
- 背骨や骨盤を支える筋力(インナーマッスル)の低下
- 日常生活での間違えた身体の使い方
です。
どれが当てはまっているかは人によって様々で、複合的な場合がほとんどです。筋力アップのためのトレーニングや、正しい身体の使い方の指導、正しい姿勢の指導などを一人ひとりの状態に合わせて丁寧に対応します。
めぐり接骨院・鍼灸院 大津石山は、症状緩和はもちろん、症状が出てくる原因に対するアプローチが可能なので、その場だけの変化ではなく、さまざまなお悩みに対して根本的な改善効果が期待できます。
アクセス
<住所>
〒520-0831
滋賀県大津市松原町10-1 ウォーターマーク101
・京阪石山坂本線 京阪石山駅から徒歩で5分
・琵琶湖線 石山駅から徒歩で6分
・京阪石山坂本線 唐橋前駅から徒歩で11分
<営業時間>
・午前:9:00〜12:30
・午後:15:00〜20:00
※水曜は午前のみ営業
<定休日>
・日曜・祝日
・石山駅から
当院へのアクセス
※徒歩約6分
- JR石山駅の改札を出て、南口方面へお進みください。
- 平和堂石山店方面へ直進し、横断歩道を渡ります。
- 平和堂石山店を右手に見ながら進むと、「ウォーターマーク」の建物があります。
- その建物の1階に「めぐり接骨院・鍼灸院 大津石山」がございます。
・瀬田駅方面からの
車でのアクセス
- JR瀬田駅方面から国道1号線を石山方面へ直進してください。
- 「松原町」交差点を平和堂石山店方面へお進みください。
- 平和堂石山店の向かい側にある「ウォーターマーク」の建物1階です。
- 院に専用駐車場を4台ご用意しておりますので、お車でも安心してお越しいただけます。
・膳所駅方面からの
車でのアクセス
- JR膳所駅方面から国道1号線を石山方面へ直進してください。
- 京阪石山駅・JR石山駅方面へ進み、「松原町」交差点を目印にお越しください。
- 平和堂石山店の向かい側、「ウォーターマーク」の建物1階にございます。
- 院前に専用駐車場を4台ご用意しておりますので、お車でも安心してご来院いただけます。
